Стрессы у дошкольников

Дети дошкольного возраста могут считывать эмоциональное состояние взрослого, также они начинают улавливать и свое состояние. Эмоции могут быть положительными и отрицательными. Как понять, чем именно он расстроен, и как помочь малышу? Разберемся в данной статье.

Индикатором проявления эмоций у ребенка может быть только поведение и настроение. Рассмотрим их:

1.    Плохой сон (тревожный сон), энурез.

Ребенок постоянно просыпается, «хнычет», вертится во сне.

2.    Ребенок стал часто обижаться без особого повода.

3.    Ребенок не хочет играть со сверстниками, но на этом фоне он начал нарушать дисциплину, страдает поведение.

4.    Возможна потеря аппетита, или наоборот он начал постоянно что-то сосать, засовывать в рот.

5.    Трясучка рук, ног, конечностей.

6.    Слабая концентрация внимания, хотя раньше такого не замечалось за ребенком.

Все эти причины могут говорить о том, что ребенок находится в стрессовой ситуации и ему нужна помощь взрослого. Если игнорировать ребенка, то это может привести к разрушению личности ребенка, потеря его в обществе в будущем.

Причины эмоционального расстройства ребенка:

1.    Дефицит свежего воздуха;

2.    Нарушения в режиме питания;

3.    Нарушение режима дня;

4.    Чрезмерное времяпрепровождение перед «голубым экраном» (телевизор, гаджеты);

5.    Перегрузки детского организма (физические и интеллектуальные);

6.    Неблагополучная эмоциональная обстановка дома.

Как же справиться с детскими тревогами и стараться предотвратить их. Конечно же, нужно прислушиваться к своему ребенку, вникать в просьбы, не игнорировать жалобы.

Первое и самое главное правило – это соблюдение режима дня. Самое важное, что нужно ребенку для становления его психики, это полноценный сон, здоровая еда, прогулки на свежем воздухе и адекватные, любящие родители. Не требуйте от ребенка реализации своего родительского потенциала, т.е. если вы папа, и вы всегда хотели быть футболистом, не нужно силой заставлять заниматься ребенка футболом. Дети познают всю информацию и учатся через игру. Ваша задача, как родителя, поддерживать начинания и показывать собственным примером. И ваш ребенок будет самый счастливый!

Автор: Степанова Дарья Дмитриевна, педагог-психолог МБДОУ №5